产后哺乳一定会发生乳房下垂吗？

　　哺乳之后会发生乳房下垂，这好像是大家已经默认的定律。而且生活中也常有见到这样的事情，一位漂亮的准妈妈，哺乳之后乳房便失去以前的挺拔，成为大家眼中的“黄脸婆”。那这样的事情一定会发生吗？

　　怀孕时母体内的激素活动非常活跃，孕激素和雌激素等活跃以此保持母体乳腺的增生，为母乳的分泌做准备。分娩后，激素活动不如怀孕时，但仍然十分活跃。哺乳期，乳腺不再增生，但是乳汁分泌异常活跃。乳房的体积增大，乳腺及乳汁将乳房皮肤撑开，乳房饱满。

　　停止哺乳后，乳汁的分泌停止，增生的乳腺萎缩，但是皮肤已经被乳汁撑开，一下子失去乳汁和乳腺的支撑，乳房或多或少都会变形下垂。反而哺乳时，孩子的吸吮会促进激素的分泌，会相对减缓乳腺的萎缩，对乳房的产后恢复反而有一定的帮助。

　　但是，乳房下垂并不是哺乳一定会发生的后果，在哺乳时只要做好相应的措施，那么便可以保养好乳房，防止乳房下垂也是非常可能的事情。

　　在哺乳期内要注意补充蛋白质和胶原纤维类食物，做好相应的营养补充，不仅可以增加乳汁的分泌，对乳房的防护也大有益处。

　　同时，最好用母乳喂养，这样可以相对减缓乳腺的萎缩和闭乳，给乳房更多的恢复时间。

　　在哺乳期内，有很多妈妈不注意文胸的佩戴，为了方便甚至不佩戴文胸，这是非常错误的做法。一定要根据不同的时期佩戴合适的文胸，这是非常重要的。

　　当然，不能忽视运动带来的好处，适当的运动可以锻炼胸大肌的力量，更好的托住乳房。同时，可以恢复皮肤的弹性，使乳房恢复得更好。

　　在乳房下垂严重时，通过乳房下垂矫正的方法来解决是最简便有效的。如果您还有了解更多关于乳房下垂的知识，欢迎在线咨询。